5 adım Oi Tsuki Jodan, Karşı taraf 5 geri adım Age Uke
Beşincide Age Uke sonrası Gyaku Zuki (Kia) ile bitirir iki tarafta toplanır. Roller değişir.
2- Oi Tsuki Chudan Gohon Kumite
Karşı taraf Os diyince
5 kere Oi Tsuki Chudan, Karşı taraf 5 kere Soto Uke ya da Uchi Uke yapar. Beşincide Soto Uke sonrası Gyaku Zuki (Kia) ile bitirir. İki tarafta toplanır. Roller değişir.
3- Mae Geri Chudan Gohon Kumite
Karşı taraf Os diyince
5 kere Mae Geri Chudan, Karşı taraf 5 kere Gedan Barai yapar. Beşincide Gedan Barai sonrası Gyaku Zuki (Kia) ile bitirir iki tarafta toplanır. Roller değişir.
Atak yapan geriye
Savunma yapan ileri Yoy, Rei
SANBON KUMİTE
Selam Ver
Mesafe Ayarla
Yoy
Geriye Gedan Barai (Kia)
Oi Tsuki Jodan
Oi Tsuki Chudan
Mae Geri Chudan Sanbon Kumite denir
Karşı taraf Os diyince
Hareketler yapılır. Karşı taraf her harekete karşılık olarak Age Uge, Soto Uke, Gedan Barai Sonunda Gyaku Zuki (Kia)
Atak yapan geriye
Savunma yapan ileri
KİHON İPPON KUMİTE
Selam Ver
Mesafe Ayarla
Yoy
Geriye Gedan Barai (Kia)
1- Oi Tsuki Jodan
Karşı taraf Os diyince
Oi Tsuki Jodan
Karşı taraf Age Uke, Gyaku Zuki (Kia)
Atak yapan geriye
Savunma yapan ileri Yoy
Geriye Gedan Barai (Kia)
2- Oi Tsuki Chudan
Karşı taraf Os diyince
Oi Tsuki Chudan
Karşı taraf Soto Uke, Gyaku Zuki (Kia)
Atak yapan geriye
Savunma yapan ileri Yoy
Geriye Gedan Barai (Kia)
3- Mae Geri Chudan
Karşı taraf Os diyince
Mae Geri Chudan
Karşı taraf Gedan Barai, Gyaku Zuki (Kia)
Atak yapan geriye
Savunma yapan ileri Yoy
Geriye Gedan Barai (Kia)
4- Mawashi Geri Jodan
Karşı taraf Os diyince
Mawashi Geri Jodan
Karşı taraf Jodan Shuto Uke, Gyaku Zuki (Kia)
Atak yapan geriye
Savunma yapan ileri Yoy
Rei
*Aynı şekilde roller değişip uygulanabilir.
*Savunma yapan her zaman Gyaku Zuki (Kia) ile bitirir.
* Her teknik sonunda taraflar toplanır. (Geri gedan barai yapan ileri, ileri gedan barai yapan geriye toplanır)
