Spor, resmi kurallara bağlı ve birbiriyle rekabet halinde olan bireyler tarafından yapılan (oynanan )fiziksel aktiviteler bütünüdür. Spor beden eğitimi faaliyetlerini özelleştirerek çeşitli branşlarda somutlaşmış, üst düzeyde yapıldığında fizyolojik, psikolojik, estetik, teknik özellikleri gerekli kılan yarışmaya dayalı ve katı kurallarla çevrili bir etkinliktir.
Spor sözcüğünün beden ve hareket sözcüklerinden yola çıkarak ifade bulduğu söylenebilmektedir. Bütün sporlar bedenin hareket özelliklere dayanmaktadırlar.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yolu spor yapmaktan geçer. Spor yapmak, doğru ve yeterli miktarda solunum yapabilme yetisini güçlendirir. Spor sırasında terlenmesi sonucunda vücut toksinlerinden arınır. Spor yaparak yaşlılık etkilerinin çok daha az hissedilir olması sağlanabilir. Spor sonucunda cilde ve saç derisine kan pompalanarak cilt daha genç ve sağlıklı bir görünüm kazanır. Spor yapan insanların metabolizması daha güçlü olur, daha zor hastalanır ve daha hızlı iyileşme gösterirler. Spor yapan insanın beslenme dengesi de düzelir. Buna istinaden şişmansa kilo verir, zayıfsa kilo alır. Bilinen en sağlıklı kilo alma ve kilo verme yöntemi spordur.
Bütün spor dalları isimleri kendi içerisinde çeşitli kategorilere ayrılır. Bunlardan bazıları topla yapılan sporlar, buzda yapılan sporlar, bireysel ve takım sporları şeklinde açıklanabilir. Dünyadaki spor dalları ülkeden ülkeye de değişkenlik gösterebilir.
TEKVANDO SPORU
Taekwondo 20 yüzyılı aşkın bir zamandan beri Kore’de bağımsız olarak geliştirilmiş ve uluslararası çağdaş bir nitelik kazanmış bir savunma sanatıdır.
Taekwondo kelime anlamıyla el ve ayaklarla uygulanan, savunma ve vuruş tekniklerinden oluşan bir spor dalıdır. Uzak doğu ülkelerinden Kore’nin milli sporu olan taekwondo bu ülkede doğmuş, gelişmiş ve zamanla tüm dünyaya yayılmıştır. Kore dilinde taekwondo; tae; ayak, kwon; el, do ise ahlak ve fazilete ulaşmak için takip edilmesi gereken yol olarak ifade edilen kelimelerin birleşmesinden oluşmuştur (Türkiye Taekwondo Federasyonu, 2012). Bu sporun amacı kişilerde zihinsel dengeyi başarma ve vücudu daha iyiye doğru geliştirmektir.
Taekwondo 1905 yılında da bir yarışma sporu olarak kabul edilmiştir. 1966 yılında Uluslar arası Taekwondo Federasyonu kurulmuştur. Asya Taekwondo Birliği (ATU) 43, Avrupa Taekwondo Birliği (ETU) 49, Pan American Taekwondo Birliği (PATU) 44, Afrika Taekwondo Birliği (AFTU) 49, Okyanusya Taekwondo Birliği (OTU) 19, olmak üzere toplam 204 ülkede milyonlarca insan taekwondo çalışmaktadır.
Taekwondo, 1988 yılında Seoul, Kore ve 1992 Barselona, İspanya Olimpiyat Oyunları’na gösteri sporu olarak dâhil edildi.1994 yılında Olimpik Komite, 2000 Sydney Olimpiyat Oyunları’nda (Avustralya) “Taekwondo”yu resmi dal olarak kabul etti.
Tekvando, sporcuların el ve ayaklarını kullanarak rakibiyle mücadele ettiği bir spordur. Giysilere ek olarak kask, gövde koruyucu, eldiven gibi çeşitli ekipmanlar kullanılır. Yumruk ve tekmelerle rakibe vurarak puan toplamak amaçlanır. Rakibin gövde koruyucusuna ya da başına denk gelen vuruş biçimine göre alınan puan değişir.
